Nous avons plus de cinquante muscles sur notre visage. Vingt cinq au moins sont impliqués dans notre sourire. Et pour la plus part d'entre eux, nous n'en avons même pas conscience.
La plus part donc, travaille inconsciemment: cligner des yeux en pleine lumiére, sourire à un enfant, plisser le nez à une mauvaise odeur sont autant d'actions de nos muscles que nous ne contrôlons pas: ce sont des mouvements réflexes...
Cependant nous pouvons faire travailler ces muscles, en conscience, dans le but de les retendre et de raffermir nos traits.
Et comme nous faisons de la gymnastique pour raffermir notre corps, nous pouvons faire de la gymnastique au niveau des muscles de notre visage.